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三款美食 吃出美麗胸部

http://www.xkwdy.cn | 2010年5月30日 19:29  | 精彩專題 | 收藏

女人愛吃是天性,但要吃對了東西,不僅不會發(fā)胖,還可以幫助你修身。今天小編介紹給你的幾款美食就是對豐胸有很大幫助哦!

材料干蓮子2兩、紅棗10到15顆、冰糖2兩。

作法將蓮子泡水2至3小時,紅棗泡水10分鐘。用一鍋水將蓮子以小火燉煮約3小時,將蓮子煮爛,然后放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。這道飲品不但可冷藏后食用,也可熱食,一年四季男女老少皆適宜唷!

玉女補奶酥材料花生100克,紅棗去籽100克,黃豆100克。作法花生及黃豆連皮烘干后磨成粉,紅棗切碎,將其充分拌勻后加入少許水,使其成形。

而后揉成小球后壓擠成厚0.5厘米的圓形?鞠漕A熱10分鐘后,以150度烘烤約15分鐘后即可。

核桃蠔油生菜材料結球萵苣1個,蠔油1湯匙半,核桃2兩,油3匙。

作法將結球萵苣洗凈后濾干水分,然后將核桃在小火上干炒,炒熟后壓碎。而后大火快炒結球萵苣約1分鐘,淋下蠔油,改小火煮約3分鐘。將生菜盛入碗,撒下核桃屑即可。

 

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