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書寫的力量 用筆感受生活

來源于:維度女性網(wǎng)2013-10-12 14:33編輯:vdo

你是否在每天跟電腦形影不離、輻射陰魂不散的現(xiàn)代生活里懷念起用筆記錄生活的日子,高速、浮躁的生活讓我們越來越躁動和空洞,請拿起你的筆吧,書寫的力量會讓你大吃一驚,用筆記錄生活、感受生活,你會發(fā)現(xiàn)更多美好和幸福。

書寫的力量  用筆感受生活

書寫的力量 用筆感受生活

書寫的力量。記錄生活中的種種,放空心靈。電子時代讓書寫成為一種奢侈,寫日記、做讀書筆記好像都是很久以前的事情。實際上,書寫對我們來說不僅僅是一種記錄,它還能幫助我們治愈心靈。每天拿出一點點時間,寫下一天的快樂與煩惱,寫下一周的計劃安排,寫下心中的夢想,我想這不僅是文字本身,更重要的是它是一種回顧、總結(jié)和期盼。

記錄計劃

羅列to do list是一種很好的習慣,每天或每周需要做的事情列在清單上,不僅是為了更清晰的判斷一段時間內(nèi)的安排,而且還能有效的將那些完全沒必要做的事情拋到一旁。對于過去的記錄,可以進行作為一種檔案,以便需要的時候查閱,對于未來的記錄是一種時間管理最直接的方法,在不斷調(diào)整to do list的同時,你能更好的安排自己的時間。

記錄煩惱

記錄煩惱更像是精神層面的一份垃圾清單,過多的負能量放在心中會讓人覺得不堪重負,好心情也會大打折扣,把一段時間內(nèi)的“思想垃圾”書寫下來,一方面起到發(fā)泄、放空的作用,另一方面也是讓自己能夠更好的控制它、駕馭它,而減少它的侵略性和攻擊性。

記錄歡樂

煩惱需要記錄,歡樂更需要記錄,點點滴滴,哪怕只是小確幸統(tǒng)統(tǒng)記錄、收集起來,就會變成大大的快樂。當情緒波動的時候,翻看自己的歡樂記錄本,想起過往的種種美好,心情自然而然的會好起來,積攢起來的正能量會在此時發(fā)揮它意想不到的作用。

記錄夢想

就像歌詞中所唱的一樣“當初的愿望實現(xiàn)了嗎/事到如今只好祭奠嗎”,大多數(shù)人可能已經(jīng)忘記了當初為什么要出發(fā),變得盲從、慵懶。將夢想記錄在紙上,可以時常提醒自己,無論是大夢想還是小夢想,去追逐夢想過程,才彌足珍貴。

記錄一切

其實記錄只是一種形式,它能夠讓心靈更好的放空,也能夠讓我們更好的看清自己。記錄一切你想要記錄的東西,以文字、手繪、攝影……任何方式、任何內(nèi)容都可以。“你想要在物質(zhì)方面清除、添加的東西”,“你想要在精神上摒棄、升華的東西”,“近期的購物清單、旅行計劃、訪友聚會計劃”,“小確幸、小情緒,喜愛或討厭的人和事”……統(tǒng)統(tǒng)都可以被記錄。不要小看文字的力量,當你保存美好,卸下沉重的時候,你的心與身都得到了最好的治愈。

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