丑與美——四分天注定，六分靠打拼

美分兩種：內(nèi)在美與外在美，不過大多數(shù)妹子最關(guān)心的還是外在美，有時(shí)高中同學(xué)幾年不見就跟換了個(gè)人似的，難道去整容了？我要說的是幾年不見，也足以徹底改變一個(gè)人的形象氣質(zhì)。人的變化往往是伴隨著社會(huì)環(huán)境的改變而進(jìn)行，高中轉(zhuǎn)為大學(xué)，再?gòu)拇髮W(xué)邁入社會(huì)是人生兩個(gè)比較重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，周圍的環(huán)境決定了外在氣質(zhì)。

（1）想要減肥最主要的就是管住嘴，尤其是對(duì)于一些相對(duì)比較肥胖的妹子，一定要狠下心給自己制定一個(gè)長(zhǎng)久的計(jì)劃。戒掉一切碳酸飲料以及膨化油炸食品，人的飲食習(xí)慣是可以改變的，我以前也是很喜歡吃肯德基的，但是現(xiàn)在你讓我喝可樂吃炸雞我是真心不喜歡。剛開始可能會(huì)很難受，所以不要一下子全部戒掉，慢慢循序漸進(jìn)，但是決心足夠大的這點(diǎn)是可以完全戒掉的。

（1）妹子們先別想著怎么學(xué)習(xí)化妝，過來人的經(jīng)驗(yàn)還是多花點(diǎn)時(shí)間和金錢去好好對(duì)癥下藥你的肌膚，并不是說越貴的東西就越好，你要找適合你肌膚的，年紀(jì)輕點(diǎn)的妹子根本不用在意抗老這一說，確保基礎(chǔ)的保濕、防曬就可以了，還有就是美白啦外用的美白精華和內(nèi)服的檸檬水都是有美白功效的，美白精華如果是感光的記得突然別刷手機(jī)直接睡覺，喝完檸檬水不要曬太陽(yáng)。油皮不要光想著控油，也有可能是外油內(nèi)干的情況，在晚間的護(hù)膚里多加點(diǎn)保濕的護(hù)膚品，白天可以清爽一點(diǎn)，上妝會(huì)更服帖。痘痘肌的話要區(qū)分是內(nèi)分泌、青春痘、姨媽痘、還是飲食的關(guān)系，注意清潔注意局部護(hù)理，不要弄成敏感皮。如果你做到上面的飲食均衡和合理運(yùn)動(dòng)早睡早起，皮膚自然會(huì)變好，毛孔也會(huì)變小。

（2）防曬真的很重要，不要以為會(huì)曬黑，最主要是曬傷、曬斑。一年四季度記得涂防曬，去涂過防曬記得兩小時(shí)部一次，臉上有妝不方便的話可以用防曬噴霧。晚上一定要卸防曬，我個(gè)人還是會(huì)有溫和一點(diǎn)的卸妝產(chǎn)品卸一下的，身體我會(huì)用專門可卸防曬的沐浴露先洗一遍。

降低染燙次數(shù)，直發(fā)也不失美麗。染過頭發(fā)的一個(gè)月要用固色的洗發(fā)水，記得用發(fā)膜保護(hù)頭發(fā)。洗發(fā)水打出泡沫再上頭才不容易導(dǎo)致洗發(fā)水殘留。吹頭發(fā)順著毛流吹才不會(huì)開叉，卷發(fā)棒的溫度不要過高，用前記得噴防燙噴霧。一定要吹干頭發(fā)再睡覺。一般我都是兩瓶洗發(fā)水換著用，這樣能避免頭皮對(duì)單一洗發(fā)水產(chǎn)生的依賴感。

丑與美4.穿搭

娜娜女王純棉小立領(lǐng)套裝

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并不是說穿的很貴的單品就一定好看，可以先從雜志和瀏覽網(wǎng)頁(yè)開始，就平時(shí)翻翻就好，多看多看你就會(huì)對(duì)時(shí)尚有一定的理解，包括一些搭配的技巧等等，自己的審美也會(huì)培養(yǎng)，我覺得最主要的還是要找出自己的風(fēng)格，剛開始比較困難的你就模仿，模仿雜志上是怎么穿的，如果一模一樣的很難copy，那就找相近的。時(shí)間長(zhǎng)了之后，學(xué)會(huì)把里面的個(gè)別單品替換掉，用你自己的想法去匹配。等到你能用一件單品搭配出起碼四套樣式的時(shí)候，基本上可以開始尋求一些獨(dú)立設(shè)計(jì)師的特別靈感，嘗試用天馬行空的單品去裝點(diǎn)整套服飾。如果不會(huì)搭配，推薦“娜娜女王”與“尚古主義”這是我長(zhǎng)買的兩個(gè)品牌。

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其實(shí)，只要護(hù)膚的當(dāng)，學(xué)會(huì)化妝，再適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┢綍r(shí)的穿著，想要完全變一個(gè)人也不是不可能的，千萬別小瞧了身邊的那些 ，瘦下來絕對(duì)是潛力股。還不夠美的姑娘也不用擔(dān)心，如果你自己夠努力，上帝總是會(huì)把最好的給你的，只是時(shí)機(jī)未到或者他想給你個(gè)surprise。

美麗都是自己折騰出來的，你不試試怎么知道